Kysy asiantuntijalta: äiti on sana | Seksi & suhteet | 2018

Kysy asiantuntijalta: äiti on sana

Äitini ja minä ole koskaan ollut helppoa suhdetta, mutta kun hän ikääntyy, ymmärrän, että meillä ei ole niin paljon aikaa jäljellä. En usko, että voimme olla parhaita ystäviä, mutta miten voin hyödyntää kaikkein parhaiten?

Äitien ja tyttärien ei ole epätavallista jakaa suhteita, jotka ovat ristiriidassa. Äiti on keino päästä ihon alle kuten kukaan muu, koska hän tuntee sinut niin hyvin - ei vain vahvuuksiasi vaan myös heikkouksiasi ja pelkoihisi.

Parasta siitä

Tähän mennessä olen varma, että ymmärrät tämän emme voi muuttaa äitiä perusteellisesti tai radikaalisti, mutta voit tehdä rauhan hänen kanssaan ja vähentää stressiä, konflikteja ja pettymystasoja.

Ymmärtää missä hän tulee

Joskus äideillä on ongelmia heidän tyttäriinsä aikuisina. Jos äitisi vielä yrittää ajaa elämääsi, hänellä saattaa olla vaikeuksia luopua roolistaan ​​vanhempana ja päätöksentekijänä.

Kun olit pieni, kun äitisi kertoi sinulle, mitä tehdä, tuntuu turvalliselta. Mutta kun hän kertoo sinulle mitä tehdä nyt, se luultavasti tuntuu siltä, ​​että hän arvostelee sinua. Ensimmäinen askel ei-toivottujen neuvojen tai kommenttien käsittelyssä on ymmärtää, että ne saattavat tulla huolehtimispaikalta, ei keskimäärin tai uhkaavalta.

Harkitse äitisi matkatavaraa

Usein tulkitsimme käyttäytymistä henkilökohtaisesti, kun se on yksinkertaisesti näyttö emotionaalisista matkatavaroista, joita äidimme kantavat heidän kanssaan, usein omasta lapsuudestaan. Minulla oli asiakas, jonka äiti tukahtui emotionaalisesti ja pyysi häntä soittamaan kotiin aina, kun hän saapui mihin tahansa kohteeseen. Muutama vuosi sitten asiakkaani sai selville, että kun äiti oli lapsi, isoäitinsä lähti kotiin käymään ostoksilla eikä koskaan palannut, koska hänet otettiin talteen ja vietiin keskitysleiriin. Joten, kun asiakkaani jättää äitinsä, jopa lyhyeksi ajaksi, se laukaisee tuon kauhean muistin. Tietäen, mikä on hänen äitinsä hallitsevien tottumusten juuressa, auttoi asiakkaani ymmärtämään, että hänen äitinsä käyttäytymisellä ei ole mitään tekemistä luottamuksen puutteen kanssa.

Lähetä viesti

Sähköposti on ihmeellinen keksintö heikentyneisiin suhteisiin koska se mahdollistaa lyhyen vaihdon, jolloin voit pitää yhteyttä ilman liian monia stressaavia puhelinkeskusteluja. Voit myös yrittää käyttää sähköpostiviestejä ongelmien ratkaisemiseksi: esimerkiksi seuraavalla kerralla, kun sinulla on kysymys äitisi kanssa, lähetä hänelle sähköpostia, jossa kerrotaan hänelle, kuinka tärkeää hänelle on sinulle ja kuinka paljon haluat saada hyvää suhde hänen kanssaan. Odota sitten hänen vastauksensa. Seuraavassa sähköpostissasi hahmotella ongelma, jonka olette käyttäytyneesi, mitä tarvitset. Sen sijaan, että kirjoittaisit "Vihaan kun arvostat minun ruoanlaittoa tai sanon, etten valmista tarpeeksi ruokaa perheillallisia varten," kokeile "äitiä, tiedän, että olet hyvä kokki ja haluat palvella paljon ruokaa, mutta olen erilainen kuin sinä. Jos et kritisoisi ystävän ruoanlaittoa, älä kritikoi minua."

Vastata vastauksestasi

Jos äitisi ei vastaa sinun tahdikas mutta suora pyyntösi, että hän antaa sinulle tauon, etsi tapoja kilpailee hänen vaikeasta käyttäytymisestään.

Palaan perhe-illallinen esimerkki: sen sijaan, että tunsit puolustavaa tai pyydät äitisi muuttamaan, sopia hänen kanssaan ja pyytää häntä tuomaan lisää ruokaa seuraavaan keräämiseen. Tai, paremmin vielä, ehdottaa, että perheen todellisen gourmetin pitäisi olla se, joka isännöi illallista!

Ja mitä jos äitisi haluaa syyttää syyllisyydestä? Muista, että kukaan ei voi tuntea itsesi syylliseksi. Yritä nauraa ja tehdä vitsi sijaan puolustaa itseäsi.

Kommentoi Tätä