Kunto 2018

Kunto

Ylimmän kanadalaisen hyväntekeväisyyskävelyn 2010

1. World Partnership Walk Tuhannet tuhannet kävelijät houkuttelevat, vapaaehtoisten johtamat tapahtumat herättävät tietoisuutta ja rahaa taistelemaan maailmanlaajuinen köyhyys. Missä: yhdeksän kanadalaista kaupunkia, mukaan lukien Victoria, Edmonton ja Kitchener, Ont. Milloin: kolme sunnuntaista toukokuussa ja Kesäkuu./p>

Kanadan kevään 2013 hyväntekeväisyysopas

Toronto Yonge Street 10k 21. huhtikuuta Run To End MS Half-Marathon, 5km ja 10km Cornwall, Ontario 27. huhtikuuta Scotia Bank 21k ja 5k esittävät ASICS Montreal, Quebec 28. huhtikuu Cadillac Fairview 5k & 10k Quinte West Healthy 5k, 10k 28. huhtikuu Diefenbooker 10K ja 5K Ottawa, Ontario 4. toukokuuta Mississauga Marathon Races Mississauga, Ontario toukokuu 4 Mayfield Wakefield Covered Bridge Run Wakefield, Quebec toukokuu 4 Kurssi Ste-Agathe Quebec Toukokuu 11 Fredericton Marathon Fredericton, /p>

Meidän 10 terveellisempiä reseptejä 2012

Etsitkö sekä syödä terveydellesi että laajentaaksesi ruoanvalmistusohjelmistasi? Katseimme läpi vuoden 2012 arkiston ja löysimme 10 suosituimman panoksen ravitsemusterapeutit, ruoka bloggaajat ja gourmet kokit! Kuva: Angela Liddon 1. Kaurahiutaleet purkissa (näytetty) Snacks eivät pääse helpommin (tai näppäimistöön) !/p>

Puolimaratonit ja maratonit Kanadassa 2013

Musiikin kuunteleminen nainen 1. Treherne Marathon "Run For The Hills" Sunnuntai, 8. syyskuuta 2013 Täysi / puolimaraton Treherne, MB Rekisteröidy tästä 2. Melfort Multi K Lauantai, 21. syyskuuta 2013 Puolimaraton Melfort, SK Rekisteröidy tästä 3. 31. Accreon Fall Classic sunnuntai 22. syyskuuta 2013 Half marathon Fredericton, NB Rekisteröidy tästä 4./p>

Candace Cameron Bure on kunto, perhe ja usko

Candace Cameron Bure. Kuva, Rowan Daly. Monet meistä seurasivat Candacen kasvaa osuma-asetelmassa Full House. D.J. Tanner ei ole enää pikkutyttö, vaan kasvanut nainen, jolla on kolme lasta ja intohimo terveelle elämälle. Ei pitäisi olla yllättävää, että naimisissa eläkkeellä olevan NHL-tähden ja olympiamitalisti Valeri Bure on auttanut seuraamaan fitness-keskittynyttä elämäntapaa./p>

Carpe diem: Paralympialainen tähti Cindy Ouelletin sanat elää

Paralympic.ca Ikä: 23 Urheilu: Pyörätuolin koripallo Junat: 7 tuntia päivässä Kotikaupunki: Quebec City Cindy Ouellet nopeimmat ja vaikeimmat puolustajat maailmassa. Hän kehitti syöpään lonkkaansa 12-vuotiaana, mutta kieltäytyi antamasta diagnoosia määrittelemään hänelle. "Fysioterapeutti esitteli minut pyörätuoliporukalle 15-vuotiaana, ja se tuli minulle enemmän kuin urheilu", Cindy sanoo./p>

Anna keittiöllesi terveellinen makeover: Mitä heittää, mitä korvata sen kanssa

Masterfile Sinun ei tarvitse katsoa paljon muuta kuin oma keittiösi hyvän terveyden saavuttamiseksi. Jos sinulla on kyseenalaista tämä, voit vain olla täydellinen ehdokas uudistumiseen. Tärkeintä on tämä: jos sinulla on vain terveet valinnat, kun haluat valita, kun olet nälkä, teet vain terveellisiä valintoja./p>

Diet

Juhlapyhien aikana rakastan uudistaa lomamatkoja, jotka ovat yhtä maukkaita kuin perinteiset reseptit, ellei parempaa. Kaikki, mitä tulee keittiöstäni, on vapaa kaikista eläintuotteista, jotka tekevät niistä luonnollisesti kolesterolittomia ja ystävällisiä eläinten ystävillemme. Plus, on aina hauskaa nähdä, jos joku voi arvata salaisia ​​ainesosia./p>

Smart-carb ateriohjelman ruokakauppalistoja

Var da = (document.all)? 1: 0; var pr = (ikkuna.print)? 1: 0; var mac = (navigator.userAgent.indexOf ("Mac")! = -1); toiminto printDialog () {if (pr) print (); // NS4, IE5 muuten jos (da &&! Mac) vbPrintPage (); // IE4 (Windows) muu hälytys ("Valitettavasti selaimesi ei tue tätä ominaisuutta."); 3 persikkaa 1 tangerine 2 banaania 1 greippi 1 päärynä 1 omena 1 kalkkia 2 jalapeno-paprikaa 1 sitruuna 4 appelsiiniä 1 kuppi (250 ml) 1 ruutu tuoretta tilliä 5 rypäletäistä vihreää sipulia ½ cup (125 ml/p>

5 Juoksukengät, jotka rakastamme syksyyn

1/5 Edellinen Seuraava Speed-demonille Päivitetty Pegasus on kevyempi ja vakaampi ja sillä on alennettu laskutettu nopeus. Ja mieluummin kuuma-vaaleanpunainen ja koboltti-sininen väri yhdistelmä. Air Zoom Pegasus 31, $ 135, Juoksuhuone . Edellinen Seuraava Tutustu muuhun galleriaan /p>

Olympian Eric Gillis: Kuinka jäädä motivoiduilla kuntoilla

Masterfile Vuoden 2000 Sydneyn olympialaisista lähtien Kanadan edustaja on edustettuna miesten olympialaisissa maratonilla tämän kesän peleissä Lontoossa. Kolmen urheilijan ollessa matkalla Yhdistyneeseen kuningaskuntaan pidetään sitä suurimpana miesten maratonin osana, jonka Kanada on lähettänyt peleille vuodesta 1996 lähtien./p>

Amanda Russell jakaa kokemuksensa ohuen häpeän kanssa

Joskus tuntuu siltä, ​​että ihmiset eivät ole tyytyväisiä, ellei heillä ole jonkun ryhmän huijausta. Geneettisesti suurin osa meistä on ohjelmoitu varastoimaan rasvaa. Ja vielä ylipainoinen ja liikalihava näyttäisi olevan yksi harvoista jäljellä olevista ryhmistä, joiden sosiaalinen hyväksyminen syrjii./p>

Simone De La Ruein 10 viileä liikkua pitkään ja vähärasvaiseen kuntoiluun

1/12 Edellinen Seuraava Kuva , Zoe Buckman. Hiukset, Lindsay Block. Makeup, Simone De La Rue Get out! Simone kutsui meidät työskentelemään hänen kanssaan hänen hauska ulkotila, Hudson River Park, New York Cityssä. Q: Kuinka Body by Simone toimii? A: Harjoitukset ovat erittäin spesifisiä ja eristävät tiettyjä lihasryhmiä, joten näet muutoksen nopeasti./p>

Yolanda Smith

Yolanda Smith tiesi, että oli aika muuttaa, kun hän löysi sen vaikea pysyä hänen neljän nuoren poikansa kanssa. Hänen lapsensa rajaton energia jätti kokopäiväisen äidin tunne hengästyneeltä ja poltti. Mutta miten neljän vuoden äiti löytää aikaa puristaa jotain harjoitusta? Liityttämällä hauskaan, tietenkin./p>

Superfoods -ruokailuohjelma

Superfoods, elintarvikkeet, jotka parantavat... Olet saattanut kuulla tai lukea tiettyjen elintarvikkeiden voimakkaita etuja. Tämä ei tarkoita sitä, että nämä elintarvikkeet ovat 100% täydellisiä, vain, että jotkut ovat tulossa paremmin tunnettu niiden myönteisistä hyödyistä. Esimerkiksi rasvainen kala, kuten lohi ja muut elintarvikkeet, kuten soijajuomat, maito, jogurtti, munat ja jotkut pasta ja leivät voivat olla korkeita omega-3-rasvahapoissa, joita on ehdotettu sydänsairauksien ehkäisemisek/p>