Korjaa avioliitosi tänä viikonloppuna | Seksi & suhteet | 2018

Korjaa avioliitosi tänä viikonloppuna

Getty Images

Tunne enemmän kuin kämppäkavereita kuin romanttisia kumppaneita? Olipa olet ollut yhdessä vuodessa, kymmenen vuotta tai pidempään, avioliitot, aivan kuten autot, voivat käyttää viritystä joka kerta. Jos tunne olevansa synkronisoitunut kumppanin kanssa, kokeile näitä seitsemän vinkkejä, joiden avulla voit ladata suhteesi tänä viikonloppuna.

Lisää aikaa tehtäväluettelosi mukaan Aseta varattu aika - koko päivä tai koko viikonloppu - viettää yhdessä häiriötöntä. Lähetä lapsi mummolle ja isoisälle ja luo sääntö, jonka mukaan sähköiset häiriöt, kuten karhunvatukat ja matkapuhelimet, ovat rajattomia, jotta voit todella keskittyä toisiinsa.

Fyysinen Se ei välttämättä tarvitse olla seksuaalista koskettamista. "Pidä kumppanisi ja halaa. Ja se saattaa merkitä jopa sanomista - en halua, että tämä johtaa sukupuoleen, mutta haluan olla fyysisesti lähellä sinua, sanoo Winnipeg-pohjaisesta parisuhteesta vastaava Lorrie Brubacher. Pidä kädet, kun kävelet koiraa yhdessä tai pysyt ajan tasalla katsellen Mad-miehiä antamalla toisilleen selkäreunoja tai jalkojen hierontoja.

Varaa viikonlopun pakopaikka Kun olet poissa kotoa, teet hyvää, koska se on erilainen ja teet erilaisia ​​asioita, sanoo torontoon perustuva psykoterapeutti Dorothy Ratusny. "Olet täysin pois ympäristöstäsi, joten luotat toisillemme viestinnän ja kumppanuuden suhteen ja etsit uusia kokemuksia."

Vaihda tehtäviä Oletko yleensä puhuja? Tai aina kuuntelija? Keskity siihen, mitä et yleensä tee. "Joten jos haaste sinulle on kuunnella, niin haluatte olla se, joka sanoo kuuntelen sinua, mitä tarvitset minulta? Jos haasteena on puhua, riski voi olla yrittää löytää rohkeutta jakaa jotain ", sanoo Brubacher.

Jaa muistoja ja tulevaisuuden haaveita Lähde ulos alkuvuosien valokuvalehdestä ja puhua siitä, mitä oli loistava sitten. "Ja sitten jakaa toiveesi ja unelmasi seuraavien viiden, kymmenen ja 25 vuoden ajan. Mutta toimivat kuin jos rahalla ja vastuulla ei ole väliä, vaan käsitellä yksityiskohdat arvostelematta toisiaan ", kertoo Burlingtonin parissa työskentelevän paritterapeutti Marilyn Barnicke Belleghem.

Siirry kirkkoon tai temppeliin Vuoden 2010 University of Virginia -tutkimus 1 387 aikuista paljastaa, että parit, jotka rukoilevat ja osallistuvat uskonnollisiin tapahtumiin ja kokoontumisiin, ovat lähempänä kuin parit, jotka eivät.

Navel gaze Jos mietit, mitä tietyissä suhteissa tapahtuu väärin ja miksi aina taistelette tietyistä asioista, katsokaa itseäsi. "Luultavasti luulet, että ongelma on aina toinen henkilö, kuten hän ei koskaan puhu minulle, tai hän on aina minun tapauksessani", Brubacher sanoo. "Mutta ota askel taaksepäin ja kysy itseltäsi, mitä teen juuri ennen kuin kumppani tekee sen?" Tämä saattaa antaa sinulle uuden näkökulman siihen, mitä suhteellasi tapahtuu.

Kommentoi Tätä