Alhainen libido: Kun et ole koskaan mielialalla | Seksi & suhteet | 2018

Alhainen libido: Kun et ole koskaan mielialalla

Masterfile

viiniä. Voit yrittää huijata itsesi ajattelemaan, että yksi lasi riittää, mutta olkaamme rehellisiä, tänään oli yksi ne päivää. Kun rauhoitat itseäsi rauhoittavaan valtioon - yrittämällä epätoivoisesti keskittyä mihinkään kuin lihaksesi lihaan - kylpyhuoneen ovi avautuu auki ja siellä on kumppanisi alastomana kuin jaybird.

Tyhjä viinilasin kädessä hän kiipeää ammeeseen ja katselee sinua romanttisella houkuttelulla ja huomaat, että se ei ole vain osa viiniä, jota hän toivoo. Olet kyllästynyt ja yksinkertaisesti ole mielialalla, mutta olet täysin tietoinen siitä, että se on ollut yli kolme viikkoa, kun olet viimeisen lihallisen tietosi. Ennen pitkää huomaat itsesi vain kirottelemalla jalkahuoneesi puutetta, mutta kyseenalaistamalla oman seksuaalisuutesi. Missä minun seksuaalinen halu on mennyt? Onko se vain huono kuukausia vai onko minun alhainen libido tarkistanut pidempään oleskeluun?

Alhainen libido-ongelma koskee naisia ​​eri puolilla maailmaa. Vaikka jotkut syyttävät päänsärkyä tai energian puutetta, tiede kertoo, että seksielämän puutteesta voi olla useita syitä.

1. Ehkäisyvalmisteet ja muut hormonaaliset ehkäisyvalmisteet
Pumpun tai ruiskutuksen hormoneja järjestelmässä voi olla hämmentäviä vaikutuksia elimistöön ja sen luonnolliseen haluttuun sääntelyyn. Jotkut ehkäisyvälineet voivat heikentää halun, kunnes sen tuskin tunnistettavissa, joten jos tuntuu siltä, ​​että seksuaalinen haluasi on muuttunut, kun olet alkanut käyttää ehkäisytabletteja, keskustele lääkärisi kanssa tuotemerkkien tai tyyppien vaihtamisesta.

2. Ikä
Kun naiset vanhentuvat ja heidän ruumiinsa muuttuvat, niin he tekevät seksuaalista haluaa. Vaihdevuodet voivat voimakkaasti vaikuttaa naisen sukupuolen haluun sekä naisen kykyyn tuottaa voimakkaita kehon ravistelevia orgasmeja lisäämällä seksuaalisen halun ja motivaation vähenemistä. Kuitenkin se ei ole vain vaihdevuosista naisia, jotka voivat kokea näitä vaikutuksia, naisen elimet muuttuvat omilla yksilöllisillä nopeuksillaan ja siksi kaiken ikäiset naiset voivat havaita nämä muutokset.

3. Stressi
Työn, koulun, perheen, rahan jne. Aiheuttamasta stressistä voi olla voimakkaita vaikutuksia libidoosi. Stressin ja seksuaalisen toiminnan välillä on suora negatiivinen korrelaatio. Mitä voimakkaammin meistä tuntuu, sitä vähemmän on todennäköistä, että me haluamme seksuaalisen parantumisen.

4. Sinun painosi ja ruokasi, johon syöt
Yleensä sitä, mitä enemmän kiloja pakataan, sitä enemmän haluat menettää. Tutkimukset osoittavat, että henkilöt, jotka ovat ylipainoisia - jopa hieman ylipainoisia - ja joilla on epäterveellinen ruokavalio, kokevat vähemmän seksuaalista halua kuin ne henkilöt, joilla on terveellinen painonsa korkeudelle. Käynti kuntosalille ei ainoastaan ​​tue tätä terveellistä painoa, vaan se voi myös lisätä seksuaalista haluasi.

5. Pitkän aikavälin suhteet
Monet suhteet alkavat intohimoista, joita kutsutaan usein limerenssiksi , mutta ajan myötä kemiallinen signaali aivomme tuotti aikaisemmin, mikä johti tähän rakkauteen ja intohimoon , vähitellen vähenevät. Se on luonnollinen, biologinen vaikutus, joka voi aiheuttaa tämän seksuaalisen halun ja motivaation vähenemisen. Kuitenkin työskentelemällä kovasti rakentaaksenne jotain syvempää, kun haluat luoda suhteesi, voi lopulta tuoda seksi korkeammalle tasolle, sillä läheisyys voi korvata himo.

6. Valituksen, vihan tai arvostuksen tunteet
Jos nykyinen suhde jättää sinut tuntemattomille kauhuksille tai vihoille, niin olet todennäköisesti, ettet ole mielialalla sukupuoleen. Jokaisella suhteella on ongelmia, mutta jos tuntuu jatkuvasti, että et ole arvostettu tai arvostettu, niin mikään romanttinen määrä ei johda tasaiseen seksuaaliseen haluun nykyiseen kumppaniisi.

7. Muut sairaudet ja huolenaiheet
Monet sairaudet voivat johtaa alhaiseen libidoon. Masennus (samoin kuin masennuslääkkeet), fibromyalgia, yliaktiivinen virtsarakon tai virtsarakon infektiot, hiiva-infektiot, unettomuus ja muut unihäiriöt, dyspereunia, vaginismus, hormonaaliset puutteet, diabetes, tietyt fyysiset vaivat, samoin kuin useat psykologiset häiriöt ovat vain muutaman.

Ja viimein, uusi tutkimus on esittänyt väitteitä mahdollisista biologisista syistä alemman libidoihin, jotka liittyvät aivojen rakenteeseen ja toimintaan. Tutkijat ovat huomanneet, että jotkut naiset, joilla on diagnosoitu pieni libido-muoto, nimeltään hypoaktiivinen seksuaalinen halu -häiriö, eivät tunne samaa verenkiertoa tiettyihin aivosoluihin intohimoisten hetkien aikana. Selittäen jossain määrin, miksi he eivät nauti - tai kaipaavat läheisyyttä - yhtä paljon kuin toinen nainen voisi.

Lääkärikäynnit MRI-skannauksille saattavat olla hieman ylhäältä alkuun, mutta jos löydät itsesi jatkuvasti kirottuasi kylpyammeen jalkahuoneen puutteesta, ja kumppanisi haluavat nähdä avoimen viinipullon kutsusta johonkin patjaan tanssia, anna tämä luettelo toinen nopeasti lukea. Ehkäpä ongelma voi olla yksinkertainen ratkaisu, ja päiväsi, kun väistät cupidien nuolia, loppuu.

Dr. Teesha Morgan on sukupuoliterapeutti, joka työskentelee Vancouverissa.

Kommentoi Tätä